제목 | 속이편해지는 가벼운 한끼 - 오이,계란,참치 비빔밥(밥이라 썼지만 밥은 없어요) |
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작성자 | 쁨쁨마미 |
등록일 | 2024-10-22 |
조회수 | 32 |
하루 한끼 이렇게 드셔보세요 속도편하고 몸도 가벼워진답니다
저는 밥은 안넣었지만 밥과함께 비벼드셔도 좋아요
재료: 오이1개, 계란1개, 참치1캔, 스리라차소스 , 김
오이는 안에 씨 긁어내고 네모낳게 깍뚝썰구요
계란은 스크램블로 준비합니다
참치는 기름쫙 빼주구요
위에 소스는 스리라차 뿌리고 김에다가 싸서 먹으면 정말 맛있어요
제가 쓰는 스리라차에요(단맛없는거)
그리고 요 김~ 새로나온건데 맛있어요 들기름에 구운건데 소금은 들어가지않았어요
김 자체에도 짠맛이 있어서 밍밍하지않고 고소함이 강해 요즘 즐겨먹네요
밥과 비비면 든든한 한끼도 가능하니 만들어드셔보세요 |
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