신랑이 얼마전에 통풍진단을 받았어요

처음엔 발이 아프다고 하길래 ... 그런가보다.. 했는데

괜찮다 아프다를 반복하더니 점점 통증이 심해지는 것 같더라구요

병원 잘 안가는 사람이 병원을 다녀오네요

처음 통증 시작했을 때 직장 근처 병원갔는데 피검사에서

문제를 발견 못햇다가 집근처 다른 병원갔다가 진단 받은 상황이라

의사가 음식 조절이 꼭 필요하다고 해서 저도 부랴부랴

통풍에 대해서 찾아보니 통풍이 심한사람은 그 통증 때문에

자살을 생각할 정도로 발작이 심한가 보더라구요

그걸 보고 식겁해서 음식 할 때마다 통풍에 조심해야 하는 음식

찾아보고 음식을 하고 있어요ㅠㅠ

육류는 거의 안되고 몸에 좋은 멸치, 등푸른 생선과

순대국이나 알탕 등의 내장류는 절대 안되고

새우, 오징어 등도 안된다고 하더라구요ㅠㅠ

이렇다보니 먹을게 없어요 ㅠ

하물며 이런 재료들로 육수낸것 조차 안좋다고해서

야채 종류와 먹을 수 있는게 두부정도... 

안되는 재료로 음식을 먹으면 요산수치가 올라가

발작이 일어나 통증이 온다고하니 겁이나서

뭔 음식을 할수가 있어야죠

안그래도 음식솜씨 없는데 재료에도 제한이 있다보니

요즘 메뉴 고민이 이만저만이 아니예요 ㅠㅠ

덩달아 저랑 아이들도 제한적이게 되네요 

이참에 다이어트... ㅋㅋㅋ 

건강의 중요성을 다시한번 느끼게 되는 요즘입니다